كن بتفكيرك ايجابيا ,,,ولا تكن سلبيا !!!!

**سعودية والنبض عبدالله** · 02-22-2009, 04:01 PM

يقول علماء النفس،

عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في حياتك فانك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي

في تغيير واقعك الذي تريد غيره.

هناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل

خيالك إلى واقع.

حدد حلمك..

كثيرون يشعرون بالتعاسة في حياتهم

لأنهم يجهلون ماذا يريدون

كما أن تحديد ما تريده أول خطوة على طريق النجاح

وإذا أردت أن تنجز شيئا مهما فركز عليه

وامنع أي شيء يبعدك عنه.

وعليك أن تكرر بينك وبين نفسك

ما تريده

فهذا التكرار يصنع نوعا من الشعور الإيجابي

داخل عقلك الباطن

ويجعلك قادرا على فعل ما تريد.

التأمل يجعلك تشعر بأنك اقوي واكثر إيجابية

من النواحي العاطفية والجسمانية والروحانية

ويعيد لك شحن بطاريتك ويجعل تخيلك اقوي واسهل.

التركيز الدائم أمر ممكن

و لكي تستفيد من أفكارك الإيجابية التي تنبعث من عقلك

تخلص من أفكارك السلبية

وهذا يسمي عملية التطهير.

طرد الأفكار المحبطة واستقبال الأفكار الإيجابية.

هذا ومن جانب آخر،

فإن الحياة التي نحياها والطريقة التي نعيش بها الحياة

هي انعكاس لسلوكنا في الحياة

وفي كيفية تناولنا للحياة وتعاملنا معها.

لذلك فبإمكاننا أن نتعلم بعض الأساليب التي من شانها

أن تغير الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا

وبالتالي كيفية تناولها للحياة عندما نواجه المشاكل أو الفشل.

الملحوظات التالية تساعد في تقوية حس التفاؤل

عند الإنسان بحيث يستطيع التغلب

على مشاكل الحياة بقوة شكيمة وبعزم اكبر.

حارب الأفكار السلبية:

حارب الأفكار السلبية والسوداوية،

كذلك تجاهل التفكير في المشاكل

بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك

و فكر دائما بالأمور الإيجابية.

علم نفسك دروسا في التفاؤل:

أوجد الأمور الإيجابية في الأوضاع السلبية.

قيم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات

تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها

أن تكون اكثر صلابة.

حدد أهدافا منطقية لحياتك:

قم بوضع اهداف ممكنة لأنك

كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك.

ليس هنا المقصود أن لا تتطلع لإنجازات كبيرة

بل أن تقوم بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث

يصبح تحقيقها ممكنا.

كف عن المبالغة:

قلل من شأن المشكلة.

أما عن بعض الأمور التي تساهم في تحسين المزاج النفسي

بحيث يشعر الإنسان بالتفاؤل فهي:

&· غير المنظر عن طريق تغيير الأماكن بحيث تعتاد

على كل نمط في الحياة.

&·اعمل شيءا يدفعك إلى التحدي ،

بحيث تتحدى قدراتك و تكتشف طاقاتك الدفينة.

&· من وقت لآخر اعمل شيءا مختلفا عن روتين حياتك لكي تكسر الملل.

&· تعرف على أشخاص جدد كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا جديدة و معارف جدد يضيفون الكثير إلى حياتك.

&· ابتسم اكثر، لان ذلك ينعكس على نفسيتك.

&· استمتع بما بين يديك بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين

هــــــمـــــســـــة

راقب أفكارك لأنها تصبح أفعالا
راقب أفعالك لأنها تصبح عادات
راقب عاداتك لأنها تصبح طباعا
راقب طباعك لأنها تحدد مصيرك

اختكم

سعودية

**Miss ***Rose** · 02-22-2009, 05:21 PM

معلمتي...

اسمحي لي ان اضيف ((مما افادني..اثناء تصفحي)).... على صفحتك..المتالقة..:::

* التفكير الإيجابي هو مهارة يمكن تعلمها وإتقانها بحيث تكون الطريق إلى النجاح والسعادة

وللتفكير استراتيجية وقواعد يجب أن نتنبه إليها ومنها:

- اكتشاف المواهب:
يحتاج كل رجل في مرحلة ما من عمره أن يكتشف مواهبه، لأن الموهبة كنز مدفون داخل كل فرد يجب التنقيب عنه وإخراجه والاستفادة منه،

- تحسين التفكير:
يمكن للإنسان أن يتعلم شيئا جديدا، وأن يتقدم ويتطور خطوة كل يوم عن اليوم الذي سبقه، وهذا ليس له علاقة بالعمر والظروف.

- توسيع نطاق تفكيرك والخروج من الدوائر الضيقة:
فإذا كنت طالبا على سبيل المثال لا تنحصر بالمناهج الدراسية استعدادا للامتحان فقط، وإذا كنت موظفا أو عاملا تحرر من قيود الكسب المادي فقط، وابحث عن مجال لتطوير نفسك وهواياتك وأنشطتك فهذا طريق رحب للدخول في عالم أوسع وأشمل.

- تعلم استراتيجية رمي الأحمال والهموم أولا بأول، وعدم حملها لتتراكم وتدخل تفكيرك في حالة من اليأس والقنوط، فهناك دائما حلول للقضايا الصغيرة قبل أن تتفاقم وتكبر.

- العمل على بناء الثقة بالنفس وذلك من خلال تقدير ذاتك في النجاحات الصغيرة، لأن الثقة والإيمان بالنفس تزيد من عزيمتك للتقدم نحو أعمال أكثر نجاحا.

- ابتعد عن أحلام اليقظة البعيدة جدا عن الواقع لأنها تجعلك تقارن أحلامك بواقعك لتدخل في حالة من اليأس، التزم بالواقعية واعمل على تحسينها ولو بقدر بسيط أفضل من بناء أحلام يقظة بعيدة المنال..

كل هذه الأمور تجنبك التفكير السلبي وتنقلك إلى عالم من التفكير الإيجابي الذي بدوره سيفتح لك آفاقا جديدة تؤدي بك إلى النجاح والتطور.

اتمنى..ان..تكون اضافتي,وافادة الجميع..

معلمتي..

:Saudi_Arabia

سعودية..

اشكرك من القلب ..على مواضيعك..التي تحمل في طياتها..الفائدة..دوما...

حفظك المولى..

وان شاء الله ..من اليوم..

ابقوم بعملية..التطهير..,واطرد الافكار المحبطة..واستقبل الافكار الايجابية..

عشان يكون تفكيري ايجابي مية بالمية:F_113:

تحيااااااتي لك

(واعتذر عن الاطالة)

تقبلي مروري...

miss

rose

**سنو وايت** · 02-22-2009, 05:27 PM

**جبال صامده** · 02-22-2009, 05:51 PM

[glow=ffff00]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
[/glow]

**التحدي** · 02-22-2009, 11:36 PM

[align=center]

حارب الأفكار السلبية والسوداوية،

كذلك تجاهل التفكير في المشاكل

بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك

و فكر دائما بالأمور الإيجابية.

موضوع رااائع ومتميز يعطيك العافية ....
[/align]

**butfulsmile** · 02-23-2009, 01:43 PM

[bor=ff0033]الله يعطيك العافية[/bor]
راجياً من الله أن يزيدك
من علمه
[rainbow]وأن ينور دربك[/rainbow] بالعلم
أختك الضغيرة

**سعودية والنبض عبدالله** · 02-23-2009, 02:20 PM

دوما حاضرة الذهن بمداخلاتك الجميلة اختي الغالية مسس روز

انعشت المتصفح بمداخلتك

يعطيك الف الف الف عافية

**زبيـدة** · 02-23-2009, 02:35 PM

اختي المبدعة سعودية

التفكير الإيجابي .... احد انواع القوة التي يجب ان يمارسها الفرد لمواجهة مصاعب الحياة وإعمارها تلبية للغاية التي خلق الله لها الانسان

(المؤمن القوي خيروأحب إلى الله من المؤمن الضعيف ،وفي كل خير، احرص على ما ينفعك ، واستعن بالله ولا تعجز، وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كذا وكذا، ولكن قل: قدر الله وما شاء فعل،فإن تفتح عمل الشيطان )

تقبلي مروري

**شمعة مضيئة** · 02-23-2009, 02:37 PM

كلام في منهى الروعة ....شكرا ً لكِ وللأخت ميس روز على الإضافات....

وبالفعل التفكير الإيجابي جداً جداً مهم...

**معلمة محتارة** · 02-23-2009, 03:02 PM

[frame="1 98"]
حارب الأفكار السلبية والسوداوية،

كذلك تجاهل التفكير في المشاكل

بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك

و فكر دائما بالأمور الإيجابية.
[/frame]

أختى الغالية سعودية

ماتقدمينه في المنتدى من إبداعات ,,

هى كاالشمعة التى تضيىء طريقنا,,

زادك الله من علمه وفضله ,,

دمتى لنا مبدعة,,

إحترامات extra

**سعودية والنبض عبدالله** · 04-09-2009, 06:32 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زبيـدة

اختي المبدعة سعودية

التفكير الإيجابي .... احد انواع القوة التي يجب ان يمارسها الفرد لمواجهة مصاعب الحياة وإعمارها تلبية للغاية التي خلق الله لها الانسان

(المؤمن القوي خيروأحب إلى الله من المؤمن الضعيف ،وفي كل خير، احرص على ما ينفعك ، واستعن بالله ولا تعجز، وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كذا وكذا، ولكن قل: قدر الله وما شاء فعل،فإن تفتح عمل الشيطان )

تقبلي مروري

حياك الله اختي الغالية زبيدة

كلماتك رائعة وحضورك رائع

لك مني كل شكر وتقدير

**سعودية والنبض عبدالله** · 04-09-2009, 06:33 PM

ياهلا ومراحب بك اختي الغالية شمعه مضيئة

حياك الرحمن

**سعودية والنبض عبدالله** · 04-09-2009, 06:35 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معلمة محتارة

[frame="1 98"]
حارب الأفكار السلبية والسوداوية،

كذلك تجاهل التفكير في المشاكل

بل أبعدها قدر الإمكان عن تفكيرك

و فكر دائما بالأمور الإيجابية.
[/frame]

أختى الغالية سعودية

ماتقدمينه في المنتدى من إبداعات ,,

هى كاالشمعة التى تضيىء طريقنا,,

زادك الله من علمه وفضله ,,

دمتى لنا مبدعة,,

إحترامات extra

ياهلا مليون باختنا الغالية معلمة محتارة

حضورك يكمل صفحاتنا

لا عدمناك ابدا

**بنت الاحمدي** · 04-09-2009, 07:42 PM

[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]
الله يعطيكي العافيه استاذتي
فموضوعك من المواضيع التي تشدني
لقراتها
شكراً لكي
لكي من كل الاحترام والتقدير.
[/align][/cell][/table1][/align]

**@موني@** · 04-09-2009, 07:43 PM

[glow=FFFF00]
موضوع جدا رائع بروعة كاتبتة...
كل الشكرلك معلمتي الغالية افدتني كثييييييييرا...

أستوقفتني عباراتك الاكثر من رائعة

راقب أفكارك لأنها تصبح أفعالا
راقب أفعالك لأنها تصبح عادات
راقب عاداتك لأنها تصبح طباعا
راقب طباعك لأنها تحدد مصيرك

بحق موضوع يستحق القراءة
تقبلي مروري المتواضع على صفحاااااتك المتالقةدائما...

دمتي بكل الود
أختك
@موني@
[/glow]

**بسمة على ثغرالقمر** · 04-09-2009, 09:40 PM

موضوع مميز كتميزك وابداعك
وفقك الله

**t.computer** · 04-09-2009, 10:35 PM

موضوع ممتاز فعلا ويعطي دفعه معنويه للشخص دايما انه يكون ايجابي بعيدا عن سلبية اللي حوله

يعطيك الف الف عافيه والله لايحرمنا منك ومن مواضيعك

تقبلي مروري اختك /معلمة حاسب

**سعودية والنبض عبدالله** · 06-26-2009, 05:51 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الاحمدي

[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]
الله يعطيكي العافيه استاذتي
فموضوعك من المواضيع التي تشدني
لقراتها
شكراً لكي
لكي من كل الاحترام والتقدير.
[/align][/cell][/table1][/align]

ولك كل باقات الورد ابنتي الحبيبة بنت الاحمدي

لا عدمت مرورك الجميل يالغالية

**سعودية والنبض عبدالله** · 06-26-2009, 05:54 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @موني@

[glow=ffff00]

موضوع جدا رائع بروعة كاتبتة...
كل الشكرلك معلمتي الغالية افدتني كثييييييييرا...

أستوقفتني عباراتك الاكثر من رائعة

راقب أفكارك لأنها تصبح أفعالا
راقب أفعالك لأنها تصبح عادات
راقب عاداتك لأنها تصبح طباعا
راقب طباعك لأنها تحدد مصيرك

بحق موضوع يستحق القراءة
تقبلي مروري المتواضع على صفحاااااتك المتالقةدائما...

دمتي بكل الود
أختك
@موني@

[/glow]

ياهلا بك اختي العزيزة موني

بارك الله فيك

اسعدني حضورك الجميل

لا عدمناك ابدا

**سعودية والنبض عبدالله** · 06-26-2009, 05:57 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة t.computer

موضوع ممتاز فعلا ويعطي دفعه معنويه للشخص دايما انه يكون ايجابي بعيدا عن سلبية اللي حوله

يعطيك الف الف عافيه والله لايحرمنا منك ومن مواضيعك

تقبلي مروري اختك /معلمة حاسب

اسعدك المولى اختي العزيزة معلمة حاسب

ولا حرمني المولى من دعمكم وتشجيعكم لتقديم الافضل دوما

رعاكم الباري

**[ الجازي المحطب ] ..** · 03-26-2011, 06:02 PM

راقب أفكارك لأنها تصبح أفعالا
راقب أفعالك لأنها تصبح عادات
راقب عاداتك لأنها تصبح طباعا
راقب طباعك لأنها تحدد مصيرك

<~ آعججبتني ججداً ، ششككرا لك ،

**سعودية والنبض عبدالله** · 05-11-2011, 06:53 PM

حياك الله اختي الكريمة الجازي

شكرا على طيب مرورك

يعطيك الف عافية

**مناكير فوشي** · 05-11-2011, 07:50 PM

[align=center][table1="width:95%;border:4px outset tomato;"][cell="filter:;"][align=center]
موضوعك يااستاذه رااااااااائع بمعتى الكلمه اشكرك ع حسن اختيارك انشاء الله الكل يستفيد يعطيك الف عافيه
[/align][/cell][/table1][/align]

**Miss.Memo** · 05-12-2011, 12:21 PM

رآآآآئع جداا
موضووع في قمةة الإبدااع ’’ طررح مميز
شكررا لك

الموضوع: كن بتفكيرك ايجابيا ,,,ولا تكن سلبيا !!!!

أدوات الموضوع

عرض